Kysymyksiä ja vastauksia

Villauima-asut

 

Voiko villabikinejä käyttää saunassa?

Kyllä, villaiset uima-asut sopivat erityisen hyvin saunaan. 
Merinovilla hengittää hyvin ja tuntuu iholla luonnolliselta. Moni pitää siitä erityisesti vuorotellessaan saunan ja kylmän veden välillä. 

 

Voiko villaisessa uima-asussa uida kesällä?

Kyllä voi.
Villaiset uima-asut eivät ole vain avantouintiin ja talveen. Moni käyttää villabikinejä myös kesällä, etenkin meren rannalla, rantakallioilla, saunan jälkeen tai päivinä, jolloin ilma on lämmin mutta vesi vielä raikasta. Merinovilla tuntuu erilaiselta kuin tavallinen uima-asu. Hieman pehmeämmältä ja lämpimämmältä. Ja monelle se tekee koko uintikokemuksesta miellyttävämmän.

 

Voiko villaisella uima-asulla uida kloorivedessä?

Suosittelemme villaisia uima-asuja ensisijaisesti mereen, järviin, tunturijärviin, saunaan ja kylmään veteen.
Kloori voi ajan mittaan olla kova luonnonmateriaaleille. 

Yksittäinen uintikerta altaassa onnistuu yleensä hyvin, mutta emme suosittele villabikinien säännöllistä käyttöä klooratussa altaassa. Huuhtele ne huolellisesti puhtaalla vedellä jälkikäteen ja anna kuivua tasaisella alustalla.

 

Pitääkö villainen uima-asu lämpimänä kylmässä vedessä?

Ei samalla tavalla kuin vaatteet maalla.
Moni kuitenkin kokee, että villa tuntuu lämpimämmältä ja pehmeämmältä kuin tavallinen uima-asu, etenkin vedestä noustessa. 

Kylmä vesi on edelleen kylmää.
Mutta kokemus voi tuntua rauhallisemmalta.

 

Kuivuuko villainen uima-asu yhtä nopeasti kuin tavallinen uima-asu?

Ei, villa ei kuivu samalla tavalla kuin synteettinen uima-asu.
Merinovilla pidättää enemmän kosteutta, mutta se on myös osa syytä siihen, että materiaali tuntuu erilaiselta.

 

Kutittaako villainen uima-asu?

Merinovilla on paljon pehmeämpää kuin perinteinen villa.
Useimmat kokevat sen miellyttäväksi iholla. Jos olet hyvin herkkä villalle, kannattaa kokeilla, mikä sopii sinulle.

 

Neopreeni

 

Tarvitsenko avantouinnissa sekä sukat että hanskat?

Vastaus: Sinun ei tarvitse käyttää sekä sukkia että hanskoja, mutta moni kokee, että yhdistelmä tekee avantouinnista mukavampaa. Jalat ja kädet menettävät kylmässä vedessä usein lämpöä nopeasti, ja siksi neopreenisukat ja neopreenihanskat voivat olla erityisen hyödyllisiä aloittelijoille, talviuimareille ja kaikille, jotka uivat ympäri vuoden.

Miksi käyttää 5 mm neopreeniä avantouinnissa?

Vastaus: 5 mm neopreeni eristää hyvin kylmää vettä vastaan ja auttaa jalkoja ja käsiä pysymään paremmin lämpiminä. Paksuus tuo myös lisämukavuutta ja suojaa kiviltä, simpukankuorilta, laitureilta ja kylmiltä alustoilta. Talviuintiin 5 mm on hyvä valinta, koska se lämmittää enemmän kuin ohuempi neopreeni.

 

Koko ja istuvuus

 

Minkä koon valitsen villabikineihin, villauimapukuun tai villauimashortseihin?

Valitse koko, jota tavallisesti käytät uima-asuissa.
Jos olet kahden koon välissä, suosittelemme yleensä isompaa kokoa.

Villaisen uima-asun kuuluu istua myötäillen, mutta se ei saa tuntua liian kireältä.

 

 

Aloita avantouinti

 

Mitä minun kannattaa ottaa mukaan ensimmäiselle talviuinnilleni?

Vastaus: Ensimmäiselle talviuinnille suosittelemme ottamaan mukaan uima-asun, pyyhkeen, neopreenisukat, neopreenihanskat, pipon ja lämpimät vaatteet uinnin jälkeen. Myös uimaponcho on todella kätevä, koska sen avulla on helpompi vaihtaa vaatteet ja pysyä lämpimänä uinnin jälkeen. Aloita rauhallisesti, ui yhdessä muiden kanssa ja varmista, että pääset helposti ylös vedestä.

 

Mikä Icemen tuote sopii minulle parhaiten avantouinnin aloittelijana?

Vastaus: Jos olet avantouinnin aloittelija, suosittelemme aloittamaan neopreenisukista ja neopreenihanskoista. Jalat ja kädet kylmenevät usein ensimmäisinä, ja oikea suojaus voi helpottaa hyvän ja turvallisen kokemuksen saamista kylmässä vedessä. Lämmin uimaponcho on myös kätevä uinnin jälkeen, jotta saat nopeasti ylle jotain kuivaa ja lämmintä.

 

Pesu ja hoito

 

Miten villainen uima-asu pestään?

Huuhtele uima-asu mielellään puhtaalla vedellä käytön jälkeen, etenkin suolaisen veden tai kloorin jälkeen.
Pese hellävaraisesti villanpesuaineella tarvittaessa. 

Älä käytä huuhteluainetta.
Kuivata tasaisella alustalla.

 

Tietoa Icemesta

 

Voiko tuotteita käyttää ympäri vuoden?

Vastaus: Kyllä, Icemen tuotteet sopivat ympärivuotiseen uintiin. Neopreenisukat ja neopreenihanskat ovat hyödyllisiä niin talvella, keväällä, syksyllä kuin viileinä kesäpäivinäkin. Ne suojaavat kylmiltä lämpötiloilta, liukkailta alustoilta ja epätasaisilta uimapaikoilta. Siksi tuotteet sopivat yhtä hyvin avantouintiin, aamu-uinteihin, saunaan, meriuintiin ja ulkoiluun ympäri vuoden.

 

Vaihto ja palautus

 

Voinko vaihtaa kokoa, jos uima-asu ei sovi?


Vastaus: Kyllä. Jos koko ei sovi, voit vaihtaa sen toiseen kokoon, kunhan uima-asu on käyttämätön ja hygieniasuoja on vielä paikallaan.

Suosittelemme, että sovitat uima-asua varovasti alusvaatteiden päälle ensimmäisellä kerralla. Näin voimme auttaa sinua mahdollisessa vaihdossa, jos koko ei ole oikea.

Jos sinulla on kysyttävää koosta ennen tilaamista, autamme mielellämme.

 

 

 

Avantouinti: Kuinka kauan vedessä kannattaa oikeasti olla?

Moni luulee, että vedessä pitää istua pitkään, jotta siitä olisi terveyshyötyä. Theresen mukaan tärkein tapahtuu kuitenkin aivan alussa. Kun kylmä osuu ihoon, tulee luonnollinen haukkominen ja kylmäreseptorit aktivoituvat.

Lue lisää

Vahvista kykyäsi sietää epämukavuutta

Epämukavien tilanteiden kohtaaminen rauhallisesti voi tuntua monesta haastavalta. Mutta tiesitkö, että avantouinti voi auttaa juuri tässä?

Lue lisää

Avantouintia Heidi Tovdalin kanssa:

— Sinun pitää hallita kehoasi eikä toisin päin.

Lue lisää

— Taika tapahtuu, kun lämpömittari laskee 10 asteeseen

Syyskuu on kuukausi, jolloin ympärivuotiset uimarit valmistautuvat kylmän veden kauteen. Norjan kasvava trendi on saanut pahimmankin vilukissan uteliaaksi.

Lue lisää

Talviuinti katkaisee aivojen autopilotin

 Kylmälle altistuminen katkaisee aivojen autopilotin, kertoo ylilääkäri Audun Myskja, joka on kirjoittanut muun muassa teokset ”Kunsten å finne ro” ja ”Tibetanske riter”.

Lue lisää

Ympärivuotinen uinti – uintia ympäri vuoden!

Tiesitkö, että talviuinnilla on monia terveyshyötyjä?

Lue lisää