| Small | Medium | Large |
| 78 - 88 (cm) | 88 - 95 (cm) | 92 - 107 (cm) |
| Small | Medium | Large |
| 85 - 95 (cm) | 96-106 (cm) | 105 - 117 (cm) |
Mange tror de må sitte lenge i vannet for å få helseeffekt. Men ifølge Therese skjer det viktigste helt i starten. Når kulden treffer huden, kommer det naturlige gispet, og kuldereseptorene aktiveres.
Å mestre ubehagelige situasjoner med ro kan virke utfordrende for mange. Men visste du at isbading faktisk kan hjelpe deg med nettopp dette?
September er måneden hvor helårsbadere forbereder seg til kaldtvann sesongen. Den økende trenden i Norge har gjort selv den verste frysepinn nysgjerrig.
Kuldeeksponering bryter autopiloten i hjernen, forteller Audun Myskja, overlege og forfatter av blant annet «Kunsten å finne ro» og «Tibetanske riter».
